Bonjour les radieux et les radieuses!
Là, je pense que je vais décevoir quelques fans, mais je ne suis pas parfaite! Comme toutle monde, il m'arrive de manger moins sainement... Pizza, ailes de poulet, frites, mets déjà préparés, hot dog, hamburger, etc. Et c'est sain d'en manger une fois de temps en temps. Si on se prive, ça peut-être mauvais pour sa santé mentale! Réduire la malbouffe ça se fait graduellement! Mais j'ai trouvé des petits trucs pour équilibrer ses repas moins équilibré... Je vous partage quelques conseils!